• Horario

    HORARIO COLINASX

    LUNES A JUEVES06:00 AM - 10:00 PM

    VIERNES06:00 AM - 8:00 PM

    SÁBADOS08:00 AM - 2:00 PM

    HORARIO JACALX

    LUNES A VIERNES06:00 AM - 12:00 PM

    LUNES A JUEVES TARDE05:00 PM - 10:00 PM

    VIERNES TARDE05:00 PM - 8:00 PM

    SÁBADOS08:00 AM - 1:00 PM

     

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Entrenamiento Funcional

El entrenamiento funcional es el uso de los ejercicios que implican movimientos complejos y multi-articulares del tren superior, el tren inferior y core en cada ejercicio. Estos movimientos permiten un mayor funcionamiento global del cuerpo y una mejora del rendimiento a través de una mejor coordinación y una adecuada estimulación de los patrones musculares del día a día. El entrenamiento funcional es más que un mero entrenamiento del cuerpo para los movimientos de la “vida”, es preparar al cuerpo para ser capaz de reaccionar y funcionar mejor y de manera más eficaz en cualquier entorno o situación.

 

Matutino

Lunes 6:00 AM a 7:00 AM.

Vespertino

Miércoles 8:00 PM a 9:00 PM.

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